首こり・肩こり

こころと体、疲れきっていませんか？コロナ禍がもたらす、心身不調の分岐点。テレワーク、休校、感染への不安、そして、経済的な不安。こころの不調に苦しむ方々が、後を絶ちません・・・。人生、仕事、進路、日々の生活、先の見 …

頭痛・肩こりなど痛みを和らげる「チンゲン菜」夜になるとリーンリーンと虫の声が聞こえていますね。日ごと、秋の気配が感じられますね。夏から秋への季節の変わり目には、ひんやりした空気が影響して、血行不良による頭痛や肩こり、体 …

貴女は口呼吸があたりまえになっていませんか？口呼吸というのは、口をあけて口から呼吸をするということです。最近、口呼吸があたりまえになっている方が多いです。「えっ、わたしずっと口呼吸です・・・」という方もおられます。だ …

首肩の強い緊張、コリだけではすまない長時間のパソコン・勉強・家事、ストレスで体がガチガチにこわばっている、、、。全体的な体の緊張が見られることが多いですが、特に首肩は多くの方で緊張が強いです。個人差はありますが、強いこ …