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患者さまからのご感想です M・S さま　箕面市　３４歳　女性小澤先生には、かれこれ4年程、母共々お世話になっております。私は頭痛、母は脚の痛みで治療して頂いていますが、他に自分では不調と気付いていないことでも、先生に …

こころと体、疲れきっていませんか？コロナ禍がもたらす、心身不調の分岐点。テレワーク、休校、感染への不安、そして、経済的な不安。こころの不調に苦しむ方々が、後を絶ちません・・・。人生、仕事、進路、日々の生活、先の見 …

ついつい食べ過ぎてしまうお正月の食養生 1月7日の朝は、「七草がゆ」を食べる習慣がありますね。昔は、前日に七草を摘みに行き、神前にお供えをしてから、おかゆにしていたそうです。「七草がゆ」を食べる意味は、お正月のごちそう …

寒さでも便通は悪くなるんです・・・今年もまもなく終わります。各地で雪の知らせが届き、新年を迎える準備が行われ、年の瀬を実感するころです。本格的な寒さ続きで体が冷えると、実は腸の動きもにぶくなって、お通じの不調が起こり …

ストレスや、食べ過ぎなどで「胃腸疲れ」出ていませんか？今年の秋は、本当に天候の変化が大きく、気温差もあって疲れが出やすくなっています。背中がゾクゾクっとすると、くしゃみが出た・・・なんて方も増えています。ついに風邪をひ …

秋は乾燥の季節　体に潤いをあたえる食べ物を摂りましょうまだまだ日中の暑さは残っていますが、朝夕の吹く風には、すっかり秋の空気を感じるようになりましたね。湿度が下がって過ごしやすくなる反面、空気の乾燥による不調が出やすい …

便秘でおなかが張って苦しくないですか？便秘に悩まされている方は多いです。女性に多い傾向にあります。今の時代、子供も便秘で苦しんでいます。便秘が続きすぎるとお腹が張って苦しいし痛くなるし、と毎日しんどいですよね。薬や浣腸 …

梅雨、体の冷えを感じるときには「らっきょう」がおすすめです梅雨どきは、外は蒸し暑くても、室内に入るとクーラーが効いていたり、急な雨に降られたり・・・と、体が急に冷えることが意外と多い時期ですよね。実は、体の冷えが取れな …

食事で体調を整える定番「梅醤番茶」日常生活の食事による手当て法として、むかしから用いられているものに「梅醤番茶（うめしょうばんちゃ）」があります。胃腸の調子がすっきりしない、疲れやすくなった、冷えをかんじやすい、風邪を …