自律神経食養生
食養生で胃のはたらきを良くして、胃の不快感をやわらげる 3月~5月頃までは、朝夕と日中の気温の変化が大きく、自律神経のバランスが乱れやすいときです。自律神経の乱れから、胃腸の調子も崩しやすくなる場合があります。食欲が出て …