季節の養生
新年度、がんばりすぎていませんか？
新しい生活、気をつかいすぎていませんか？ 新年度ですね。新しい生活が始まった方も、これまでと変わらない日常の方も、どこか気持ちが引き締まる季節ではないでしょうか。 そんなこの時期、知らず知らずのうちに、気をつかいすぎてい …
2月 東洋医学の養生だより｜寒暖差
寒暖差にゆらぐ2月の体調にご注意ください 今日は少しあたたかいなと感じたと思えば、またひんやり寒さが戻る予報。今年の2月は、気温の上下が大きく、体にとってはなかなか忙しい季節ですね。 この時期は、季節の変わり目に向かう途 …
11月 東洋医学の養生だより～秋のうるおい～
梨でととのえる、秋の体調 朝晩の冷えこみが増してきましたが、体調はいかがですか？ 秋は「乾燥」の影響を受けやすい季節です。 肌や喉、鼻が乾きやすくなるだけでなく、便秘や咳、イライラなども起こりがち。 そんな秋の潤い補給に …
