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急な動悸・息切れ…それ、ストレスが原因かも？
あるとき突然、心臓が「ドドドッ」と高鳴るような動悸を感じたり、少し動いただけで息切れがしてしんどくなる。そんな経験、ありませんか？ 実はこれらの症状、発熱や貧血、甲状腺機能亢進症、心臓疾患といった病気でも起こるものですが …
乾燥から「のど」を守る ～初秋の食養生「梨」～
秋は乾燥の季節 体に潤いをあたえる食べ物を摂りましょう まだまだ日中の暑さは残っていますが、朝夕の吹く風には、すっかり秋の空気を感じるようになりましたね。湿度が下がって過ごしやすくなる反面、空気の乾燥による不調が出やすい …
乗り物酔いのツボ「内関（ないかん）」
乗り物酔いというのは本当につらいですよね 車やバス、電車、飛行機と乗り物に乗るということが決まった時点から、「酔わないだろうか・・・」と不安になり、ずっと心配になって、楽しむものも楽しめない、「旅行はただの苦行だ」という …
