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「ほてり」を解消～夏の食養生「冬瓜（とうがん）」～
ほてるのが気になって・・・という貴女へ 食事からもほてりを軽減できますよ 暑い日が続きますが、体調はいかがですか？ 日本の夏は暑いうえに雨がよく降るので、高温多湿になりますね。汗をうまくかけなかったり、尿量が少ない人は、 …
せき・たん 季節の食養生「びわ」
夏風邪ひいていませんか？ 梅雨時に流行するのが夏風邪です。この時期の風邪は、せきなどの症状が長引く事が多いので、しんどい思いをなさっているかもしれないですね。 せき・たんをしずめたい時に役立つ果物は今が旬の「びわ」です。 …
アトピー性皮膚炎｜日常生活のやさしい工夫
アトピー性皮膚炎のかゆみと上手につき合うために アトピー性皮膚炎のかゆみは、本当につらいものです。かつては乳幼児や子どもに多いと言われていましたが、最近では大人になってから発症する方も増えています。「子どものころはアレル …
