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貴女の首肩は、緊張でガチガチになっていませんか？
首肩の強い緊張、コリだけではすまない 長時間のパソコン・勉強・家事、ストレスで体がガチガチにこわばっている、、、。全体的な体の緊張が見られることが多いですが、特に首肩は多くの方で緊張が強いです。個人差はありますが、強いこ …
季節の変わり目、気温の変化にはこまめに対応
春は温度差に気をつけましょう さくらも満開になっている時期なのに、冬型の気圧配置で寒い日が続いています。 患者さまの中には、「寒い」と感じても、「もう４月だし、寒かったけどストーブはつけないでいました」など、無理して過ご …
不眠症 眠れずつらい夜をすごしていませんか？
毎晩眠れずつらい夜をすごしていませんか？ 不眠症には、「寝つけない」、「夜中に何度も目が覚める」、「早朝に目が覚めてしまう」など色々なタイプがあります。原因として考えられるのは、「運動不足や生活習慣の乱れ」と「精神的なス …
ストレスに気づいてあげることが大切です
貴女は今、ストレスを強く感じていませんか？ ご自身で「ストレスかかっているな」と強く感じている方、そのまま放っておいてはいけません・・・。 ・休みもゆっくりできず、毎日働きすぎていませんか？ ・家族のことで …
アトピー性皮膚炎の「かゆみ」から解放されたいですよね
アトピー性皮膚炎のかゆみは本当につらいです アトピー性皮膚炎は、かつては乳幼児から子供に多い病気でしたが、現代では子供の病気とは言えなくなっています。大人になってから発症する方が増えています。アレルギー知らずでいたのに、 …
