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イライラも落ち着く ～旬の食養生「えんどう豆」～
貴女は最近、イライラしたり、怒りっぽくなっていませんか？ 春も終わり、初夏の５月という季節は、東洋医学「肝」の機能が低下しやすく、気が滞りやすくなります。そのせいで、胃腸がうまく働かなくなったり、精神的に不安定になり、イ …
患者さまのご感想「不眠」
不眠でお悩みだった患者さまのご感想です 兵庫県伊丹市 50歳 女性 50歳を迎えて管理職についたことで、日々責任感からのプレッシャーや人間関係などで常に強いストレス状態にありました。「このままは絶対良くないな・・・」と、 …
風邪をひかない強い体にする
風邪をひく原因の８～９割はウイルス感染によるものです。しかし、体に充分な抵抗力があれば、たとえウイルスが侵入しても、風邪をひかないか、ひいたとしても軽く済むはずです。 風邪をひきやすくなっているときは、ストレスや過労など …
ストレスと、ストレスの原因について
貴女のストレスの原因を考えてみましょう ストレスは、さまざまな出来事がきっかけで引き起こされます。身のまわりにストレスの要因がないでしょうか？気づかないうちにストレスに対する反応が出ていないでしょうか？ 例えばこのような …
うつうつ気分もスッキリ ～春の食養生「たけのこ」～
５月病の症状でていませんか？ 4月から新しい環境でがんばってきたみなさんは、急にやる気が出なくなったり、落ち込んだりする5月病になりやすい時期です。いかがですか？お疲れは出ていませんか？ 今の時期に是非おすすめしたい食材 …
多汗症 治すために気をつけたい食事
多汗症というのは本当につらいものです。体が勝手に反応して「うわっと」汗が出てしまう。 人の目を気にしないようにしても、どうしても気になり、ますます汗の量が増える。 多汗症は、日常生活に支障をきたす症状でありながら、あまり …
多汗症で悩んでいる貴女に
握手できないくらいに手に汗をかいてしまう、顔から大量に汗が吹き出る、脇からの汗で洋服がぬれるなど、日常生活に支障をきたすほど大量に汗をかくことを「多汗症」といいます。 単なる「汗かき」ではありません。立派な「体の不調」で …
ヘルペス 繰り返していませんか？
ヘルペスは疲れのサインです 新生活を向かえられた方、がんばりすぎていないですか？ いつもの春をすごしている方も、気温差が大きい春先などは体の不調が出やすいです。 疲れを感じながらも、休むに休めず無理をしていませんでしょう …
心身症になった原因を一緒に見つけましょう
心身症になった「きっかけ」があるはずです 当院ではまず、今までの経過などを丁寧にうかがいます。 どういう日常を過ごしていたか、大きな転機はなかったか、 自身や家族に大きな変化はなかったか、など、、、 服用してきた薬、現在 …
心身症について
心身症とは 「心身症」というのは、日ごろの過剰なストレスが大きく影響して、さまざまな体の不調が現れることの総称であります。字の通り、心と体が密接に関連して症状が出てきます。心理社会的ストレスが密接に関係することで、何らか …
