季節の養生自律神経
梨でととのえる、秋の体調 朝晩の冷えこみが増してきましたが、体調はいかがですか? 秋は「乾燥」の影響を受けやすい季節です。 肌や喉、鼻が乾きやすくなるだけでなく、便秘や咳、イライラなども起こりがち。 そんな秋の潤い補給に …