2017年4月
食事で体をやさしく整える「梅醤番茶」
2017年4月21日
昔から日本の家庭で親しまれてきた養生法のひとつに、「梅醤番茶（うめしょうばんちゃ）」があります。梅干しと醤油、番茶を組み合わせた温かい飲み物で、冷えや季節の変わり目の体調管理に役立つとされ、日常の食養生として愛用されてい […]
ストレスと体の不調｜自分を守るためにできること
2017年4月7日
「最近、こころや体がしんどいな」と感じることはありませんか？ 日々のなかで仕事、家事、子育て、介護など、たくさんの役割を抱え、がんばり屋さんな女性ほど、つい自分のことを後回しにして我慢してしまいがちです。 少し立ち止まっ […]
敏感なお肌、日常生活のやさしい工夫
2017年4月7日
敏感なお肌のかゆみと上手につき合うために お肌のカサカサや、つらいかゆみは、本当につらいものです。 かつては乳幼児や子どもに多いと言われていましたが、最近では大人になってからお肌のゆらぎに悩む方も増えています。 「これま […]