2017年8月

そろそろ夏の疲れが出る頃です土用を過ぎると立秋を迎え、暦の上ではもう秋です。でも、まだまだ厳しい暑さが終わる気配はありませんね。2か月以上続く暑さや湿気で体にずっしりと疲れがたまってくる時期です。特に今年は台風や雨の関 […]

乗り物酔いというのは本当につらいですよね車やバス、電車、飛行機と乗り物に乗るということが決まった時点から、「酔わないだろうか・・・」と不安になり、ずっと心配になって、楽しむものも楽しめない、「旅行はただの苦行だ」という […]

「ピーマン」は、暑さストレスからくるイライラ・気分不調に寝苦しい熱帯夜が続いていますが、しっかり睡眠はとれていますでしょうか？寝不足状態が続いてしまうと、体調がすぐれず、理由もなくイライラしやすくなってします。いつもは […]

口呼吸があたりまえになっていませんか？口呼吸というのは、口をあけて口から呼吸をするということです。最近、口呼吸があたりまえになっている方が多いです。「えっ、わたしずっと口呼吸です・・・」という方もおられます。だれかに […]

貴女は気力足りていますか？気力がわかない、何もやる気が起こらない、という方に、いくら健康のためにと言って運動を勧めても、気分転換にと旅行に誘っても無理というものです。やらなきゃいけないとおもってはいるものの、体が全く言 […]

便秘でおなかが張って苦しくないですか？便秘に悩まされている方は多いです。女性に多い傾向にあります。今の時代、子供も便秘で苦しんでいます。便秘が続きすぎるとお腹が張って苦しいし痛くなるし、と毎日しんどいですよね。薬や浣腸 […]

夏の高校野球が開幕しましたね私は、ベンチに入るマネージャーにいつも注目してしまいます。勝ったときも、負けたときも、共に戦い、部員を支えている。野球部の一員ですからね。実は、私もマネージャー経験があるので、つい感情 […]

ほてるのが気になって・・・という貴女へ食事からもほてりを軽減できますよ暑い日が続きますが、体調はいかがですか？日本の夏は暑いうえに雨がよく降るので、高温多湿になりますね。汗をうまくかけなかったり、尿量が少ない人は、 […]