2017年11月

あるとき突然、心臓が「ドドドッ」と高鳴るような動悸を感じたり、少し動いただけで息切れがしてしんどくなる。そんな経験、ありませんか？実はこれらの症状、発熱や貧血、甲状腺機能亢進症、心臓疾患といった病気でも起こるものですが […]

疲れているときこそご用心！今こそ見直したい、インフルエンザ予防と免疫ケアこんにちは。よろづ鍼灸治療院の内山奈々絵です。インフルエンザというと「冬の感染症」というイメージを持つ方が多いかもしれませんが、実はここ数年、季 […]

朝晩はカーディガンが手放せないほど冷え込むようになりました。雨が降るたびに気温が下がる11月、この時期は特に“冷え”に注意が必要です。外気温に加え、体の内側──とくに「おなか」が冷えることで、・胃腸の不調・便秘・体がだ […]

秋の食養生「栗」　～疲れやだるさに～すがすがしい運動会の季節から、徐々に気温も下がり、より秋らしい色づきを見せ始める季節です。動きやすい季節でもありますので、旅行を計画されている方も多いことと思います。スポーツの秋、と […]