2025年7月

こころと体の養生
眠れないあなたへ

どうして夜眠れなくなるの? 眠れない夜が続くと、こころも体もつらくなります。 「明日は早く起きないといけないのに…」「また眠れなかったらどうしよう」 そんな不安が頭から離れず、ますます眠れなくなる方も少なくありません。 […]

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こころと体の養生
「なんとなくつらい」を我慢しているあなたへ

「なんとなくつらい」を、我慢しないでいい場所 毎日、家のこと、仕事のこと、家族のこと。誰かのためにがんばるのが当たり前になっていて、ふとしたときに「あれ、なんかしんどいな」と思っても、「大丈夫、大したことない」って自分に […]

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食養生
年齢を重ねるお肌のための、日常生活のやさしい工夫

いつまでも若々しくいたい! 「これは加齢からくるものだからしかたないです」と言われてショックを受けた…そんな経験、ありませんか? 年齢を重ねることで、体内の細胞が傷ついたり、死滅した細胞が増えたりすることで、人は老化が進 […]

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こころと体の養生
ぎっくり腰

「ぎっくり腰」は誰にでも起こり得る、突然のトラブルです 腰の痛みというと、「中高年の方の悩み」というイメージを持たれがちですが、実は年齢を問わず誰にでも起こり得るものです。とくに「ぎっくり腰(急性腰痛)」は、ある日突然、 […]

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ご挨拶
尼崎から新城へ—よろづ鍼灸治療院

こんにちは。よろづ鍼灸治療院の内山奈々絵です。 「また、先生の鍼灸を受けたい」そんなお声をいただきながら、なかなか再開のご報告ができずにおりましたが、このたび、ようやくお伝えできる日が来ました。 2025年7月2日より、 […]

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お灸ツボ講座
胃腸の不調|お腹の悩み

なんとなく食欲がない お腹が張って苦しい 便秘と下痢をくり返す… そんな「胃腸の不調」に悩む方が、最近とても増えています。 とくに季節の変わり目や、冷たい飲み物・食べ物をとりすぎたとき、 また、ストレスや緊張が続いている […]

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