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寒い冬の喉の不調に ～冬の食養生「きんかん」～
寒さ・乾燥からの喉の不調に ～きんかん～ 乾燥した冷たい風が吹き、のど風邪をひきやすい時期です。のどがイガイガしたり、痛みを感じたり、のどの不調にお困りの時は、「きんかん」を食べるのがおすすめです。 昔からのど風邪に効く …
不安からくるストレスに効くツボ 「神門（しんもん）」
９月は突発的なことが多く疲れも出るころです みなさん、台風被害は大丈夫でしたか？尼崎市にある当院も結局１日半停電していましたので、半日休診しご心配、ご迷惑をおかけいたしましたが、それ以外はおかげさまで大丈夫です。 その後 …
動悸・息切れでしんどい時に ～元気になれるツボ～
あるとき心臓がドドっと感じる「動悸」、ちょっと動いたら「息切れ」でしんどい 発熱や貧血、甲状腺機能亢進症、心臓疾患などがある場合、動悸や息切れが症状としてあらわれることがあります。一方で、精神的な要因でも動悸を強く感じる …
貴女は「胃腸疲れ」感じていませんか？ ～秋の食養生「さといも」～
ストレスや、食べ過ぎなどで「胃腸疲れ」出ていませんか？ 今年の秋は、本当に天候の変化が大きく、気温差もあって疲れが出やすくなっています。背中がゾクゾクっとすると、くしゃみが出た・・・なんて方も増えています。ついに風邪をひ …
「冷え」でトイレの回数が多くありませんか？ ～秋の食養生「まいたけ」～
「冷え」からくる「頻尿」を感じるときに、意識して食べたい食材は・・・ 10月に入りました。日が短くなり、秋が少しずつ深まってきましたね。朝夕は気温が下がり、知らず知らずのうちに体が冷えやすい時期に移ろうとしています。日中 …
貴女の「めまい」を長引かせないために・・・
めまいの治療について知っておきましょう めまいのつらい症状は、早く治さないといけません。何より、貴女がめまいの症状でしんどい状況がずるずる長引いてしまうことは、あまりにもつらすぎます。強いめまいの症状が長く続くことによっ …
めまいの原因を知っていますか？
めまいの原因を知りましょう 目がくらみ、自分の体や地面がグルグルまわるような状態が回転性めまいです。多くはメニエール病をはじめとする耳の疾患からくることが多いです。また、自分がゆれているようなふらふらする感じのめまいの場 …
めまい、貴女はあてはまりますか？
めまいの症状を確認しておきましょう 「めまい」とひとことで言っても、症状には実はたくさんの種類があります。ここでは、特に代表的な3つのめまいの症状をご説明したいと思います。戦う前に相手のことを知っておく必要があるのと同じ …
貴女は「めまい」のこと知っていますか？ その症状「めまい」かも・・・
「めまい」だということに意外と気づいていない方多いです 貴女は今、こんな症状思いあたりませんか？ ・なんだかふらふらする ・立ちくらみがある ・自分だけが揺れてると感じる時がある ・朝起きようとした時にぐる～っと目の前が …
貴女の緊張型頭痛を改善するために・・・
緊張型頭痛のことを知っておきましょう 緊張型頭痛の原因は、前回の記事でお伝えしたとおり「ストレス」だと考えられます。身体的ストレスを感じて緊張しているということは、全身の筋肉が固くなっている状態と言いかえることができます …
