頭痛

「目がしんどい」「頭まで痛くなる」…そんな毎日を送っていませんか？スマホやパソコンを長時間使う生活が当たり前になり、「夕方になると目がしょぼしょぼする」「頭の奥まで重だるい」そんな声がとても増えています。「目薬をさし …

不眠はどうして起こるの？眠れない夜が続くと、こころも体もつらくなります。「明日は早く起きないといけないのに…」「また眠れなかったらどうしよう」そんな不安が頭から離れず、ますます眠れなくなる方も少なくありません。不 …

「なんとなくつらい」を、我慢しないでいい場所毎日、家のこと、仕事のこと、家族のこと。誰かのためにがんばるのが当たり前になっていて、ふとしたときに「あれ、なんかしんどいな」と思っても、「大丈夫、大したことない」って自分に …

患者さまからのご感想です M・S さま　大阪府箕面市　３４歳　女性先生には、かれこれ4年程、母共々お世話になっております。私は頭痛、母は脚の痛みで治療して頂いていますが、他に自分では不調と気付いていないことでも、先生 …

「素直（すなお）」という言葉には、“心がまっすぐで、ひねくれていないこと”という意味があります。でも、日々をがんばるなかで「素直でいること」が難しく感じること、ありませんか？たとえば── 本当はしんどいのに「大丈夫」 …

頭痛・肩こりなど痛みを和らげる「チンゲン菜」夜になるとリーンリーンと虫の声が聞こえていますね。日ごと、秋の気配が感じられますね。夏から秋への季節の変わり目には、ひんやりした空気が影響して、血行不良による頭痛や肩こり、体 …

口呼吸があたりまえになっていませんか？口呼吸というのは、口をあけて口から呼吸をするということです。最近、口呼吸があたりまえになっている方が多いです。「えっ、わたしずっと口呼吸です・・・」という方もおられます。だれかに …

ストレスを強く感じていませんか？「最近、心や体がしんどい」と感じる方、そのままにしておくのはおすすめできません。こんなことはありませんか？休みが取れず、仕事や家事で疲れがたまっている家族や身近な人とのことで悩みを …