食養生
春は心地よい季節のはずなのに、「頭がぼーっとする」「のどが渇く」「なんとなくイライラする」…そんな不調を感じていませんか?それ、春特有の気候の変化や寒暖差による「自律神経の乱れ」が原因かもしれません。 とくに春先は、急な …