タグ : 不眠症

患者さまからのご感想です M・S さま　大阪府箕面市　３４歳　女性先生には、かれこれ4年程、母共々お世話になっております。私は頭痛、母は脚の痛みで治療して頂いていますが、他に自分では不調と気付いていないことでも、先生 …

みんながストレスを感じる１年でした毎年、１年があっという間に過ぎていきますが、2020年は特に早く過ぎていった感覚がします。みなさんは、いかが感じられますか？早いもので、今年もまもなく「冬至（とうじ）」です。寒い …

コロナ報道で体もこころも緊張していませんかテレビをつければ、コロナ。ネットニュースを見れば、コロナ。感染者など数字の増加、さらに緊張度が高まる情報が流れると、体もこころも緊張が増します。あなたも緊張度が増している …

元気の秘訣　「みそ汁は長生きの薬汁」日本にはいろいろなことわざがあります。健康に過ごすための「食事」についてのことわざもあります。そのひとつが、「みそ汁は長生きの薬汁」ということわざです。元気で長生きするためにみそ汁 …

【春の不調、ひとりで抱え込んでいませんか？】なんとなく気分が沈んだり、不安を感じたりしていませんか？ 3月〜4月。だんだんと暖かくなり、本来ならウキウキする季節のはずなのに、気持ちがついてこない…。「私、どうしちゃった …

春を気持ちよく過ごしたいですね春の空気を感じるようになりましたね。少しずつ暖かい日も増えてきました。梅田を歩いているとお相撲さんにばったり会いました。大阪に春が来た、という感じですね。新生活を迎えられる方、職場の異動 …

患者さまのご感想です U・Rさま　大阪市　37歳　女性　会社員「パニック障害」私は、ここ２～３年毎日仕事に追われ、本当に疲れていました。ある日、通勤電車の中で急に息がしにくくなり、心ぞうがドキドキして「あ、あっ・・・ …

「ピーマン」は、暑さストレスからくるイライラ・気分不調に寝苦しい熱帯夜が続いていますが、しっかり睡眠はとれていますでしょうか？寝不足状態が続いてしまうと、体調がすぐれず、理由もなくイライラしやすくなってします。いつもは …