タグ : 不眠症
患者さまのご感想「頭痛」箕面市 34歳 女性
患者さまからのご感想です M・S さま 箕面市 ３４歳 女性 小澤先生には、かれこれ4年程、母共々お世話になっております。 私は頭痛、母は脚の痛みで治療して頂いていますが、他に自分では不調と気付いていないことでも、先生に …
素直でいるということ
自分に素直でいられるために 「素直(すなお)」という言葉、辞書では「考え・態度・動作がまっすぐなこと。ひがんだ所がなくて、人に逆らわない。純真なこころ。」といった表記になっています。 自分では素直でいられていると思ってい …
精神的な疲労でつらい日々を過ごしていませんか？
ストレスパニック障害不眠症冷え疲労自律神経自律神経失調症頭痛首こり・肩こり
こころと体、疲れきっていませんか？ コロナ禍がもたらす、心身不調の分岐点。 テレワーク、休校、感染への不安、そして、経済的な不安。 こころの不調に苦しむ方々が、後を絶ちません・・・。 人生、仕事、進路、日々の生活、先の見 …
緊張した体もこころもリラックス ～ゆず風呂～
ストレスパニック障害不眠症冷え女性疾患疲労自律神経自律神経失調症
みんながストレスを感じる１年でした 毎年、１年があっという間に過ぎていきますが、2020年は特に早く過ぎていった感覚がします。 みなさんは、いかが感じられますか？ 早いもので、今年もまもなく「冬至（とうじ）」です。 寒い …
コロナの影響で不安を感じている貴女へ
コロナ報道で体もこころも緊張していませんか テレビをつければ、コロナ。 ネットニュースを見れば、コロナ。 感染者など数字の増加、さらに緊張度が高まる情報が流れると、体もこころも緊張が増します。 貴女も緊張度が増しているか …
眠れない夜を過ごしていませんか？
不安な毎日、いつまで続くのか・・・ 新型コロナ感染症の影響、仕事、家庭、人間関係、各方面に及んでいるのではないかと思います。 先のことを考えると、不安ですよね。閉塞感を感じますね。 日常生活が動き始めても、感染症が終息し …
みそ汁で元気に過ごしましょう
元気の秘訣 「みそ汁は長生きの薬汁」 日本にはいろいろなことわざがあります。健康に過ごすための「食事」についてのことわざもあります。そのひとつが、「みそ汁は長生きの薬汁」ということわざです。 元気で長生きするためにみそ汁 …
患者さまのご感想「めまい・不安感など」 尼崎市 43歳 女性 主婦
患者さまのご感想です（めまい・不安感他） み～こさま 尼崎市 ４３歳 女性 主婦 ２年程前に尼崎市に引っ越して来て、現在妊娠中です。 妊娠前から身体の不調が続き（不安感・めまい・肩こり・首こり・だるさ・不眠など・・・）、 …
大雨、お住いの地域は大丈夫でしょうか？
各地で大雨が続いています。お住いの地域の大雨被害は大丈夫でしょうか？このあとも厳重に警戒が必要です。 大阪北部地震に続いての大雨被害です。こころも体も緊張状態が続き、疲れも重なります。気持ちも落ち着かず、不安感などが出て …
春に感じるこころの不調ありませんか？
なんとなく不安を感じたり、気分がふさいだりしませんか？ 3月～４月、本来なら暖かくなるにつれて、気分もウキウキ、春を楽しめるはずなのに・・・。「私の感じるこの不安感は何？」という風に、貴女は気分の変調や体調の変化を感じる …
