タグ : 自律神経 食養生 いちご
春の食養生「いちご」|自律神経を整えたい
春は心地よい季節のはずなのに、「頭がぼーっとする」「のどが渇く」「なんとなくイライラする」…そんな不調を感じていませんか?それ、春特有の気候の変化や寒暖差による「自律神経の乱れ」が原因かもしれません。 とくに春先は、急な …
春は心地よい季節のはずなのに、「頭がぼーっとする」「のどが渇く」「なんとなくイライラする」…そんな不調を感じていませんか?それ、春特有の気候の変化や寒暖差による「自律神経の乱れ」が原因かもしれません。 とくに春先は、急な …