よろづ鍼灸治療院 |女性のための不眠・冷え症・慢性疲労など自律神経失調症専門鍼灸治療院です。他にもパニック障害・更年期障害・頭痛・めまいなど診察します。阪急神戸線 塚口駅徒歩4分 兵庫・大阪・京都・滋賀・奈良・和歌山からも来院されています。
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食養生

イライラ・気分不調に 季節の食養生「ピーマン」

「ピーマン」は、暑さストレスからくるイライラ・気分不調に 寝苦しい熱帯夜が続いていますが、しっかり睡眠はとれていますでしょうか?寝不足状態が続いてしまうと、体調がすぐれず、理由もなくイライラしやすくなってします。いつもは …

胃腸をやさしく守る 季節の食養生「オクラ」

胃腸のトラブル解消にぴったり「オクラ」 毎日、体温を超えるほどの厳しい暑さが続いています。どうしてもクーラーの中で過ごす時間が長くなるので体が冷えてしまって、胃腸のトラブルを起こしやすい時期でもあります。 おなかがゆるい …

貴女の「ほてり」を解消させる 季節の食養生「冬瓜(とうがん)」

ほてるのが気になって・・・という貴女!! 食事からもほてりを軽減できますよ 暑い日が続きますが、体調はいかがですか?日本の夏は暑いうえに雨がよく降るので、高温多湿になりますね。汗をうまくかけなかったり、尿量が少ない人は、 …

暑さに負けない 季節の食養生「ゴーヤ」

夏の暑さを楽しめるように、 ゴーヤで夏の暑さをのりきるぞ!! 本格的な夏の到来ですね。日差しがどんどん強くなって、外を少し歩くだけでも暑さでぐったりしてしまいそうですね。わたし、このまま夏を乗り切れるのかしら・・・と心配 …

バランスの良い食事ルールでダイエット

食生活乱れているとは感じているけど、どう変えたらいいかわからない貴女へ ダイエットについては、今や多くの情報があふれていて、何をどう選べばいいのか、わからなくなってしまいませんか?実際いろいろ試したけど、どれも長く続かな …

夏バテでの食欲低下に! 季節の食養生「トマト」

「トマト」夏バテで食欲低下におためしあれ!! セミも鳴き始めましたね。本格的な夏到来です。湿度も高くて、気温がとても暑い時期には、おなかはすいているのだけど、食べる気がしなかったり・・・。という風に、どうも食欲不振になり …

疲労感・だるさを感じるときに 季節の食養生「桃」

疲れが取れないときには「桃」を食べてみてください!! 夏の暑さにも少しずつ体が慣れてくるころですが、こういう時期に出やすいのが、「なんとも言えないしんどさ・疲労感」です。ひと晩寝てもスッキリせず朝からだるくてしんどいとい …

むくみに 季節の食養生「きゅうり」

湿度の高い時期に多いむくみに効果のある「きゅうり」 梅雨は湿度が高いため、体内の水分調整がうまくいかず体調不良が起こりすい時期です。むくみやだるさに悩まされていませんか?まだ暑さに体が慣れていないので、熱がこもって少々バ …

せき・たんをしずめる 季節の食養生「びわ」

夏風邪ひいていませんか? 気候が不安定な梅雨時に流行するのが夏風邪です。この時期の風邪は、せきなどの症状が長引くことが多いので、しんどい思いをされているかもしれませんね・・・。せきやたんをしずめたい時に役立つおいしい果物 …

冷えを感じるときに 旬の食養生「らっきょう」

梅雨、体の冷えを感じるときには「らっきょう」がおすすめです 梅雨どきは、外は蒸し暑くても、室内に入るとクーラーが効いていたり、急な雨に降られたり・・・と、体が急に冷えることが意外と多い時期ですよね。実は、体の冷えが取れな …

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