よろづ鍼灸治療院 |貴女は不眠 冷え症 慢性疲労など自律神経の乱れによる不調でお困りではありませんか?パニック障害 頭痛 めまいなども診察します。兵庫 大阪 京都 滋賀 奈良 愛知 四国 広島からも来院されています。阪急塚口駅徒歩4分
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食養生

「冷え」でトイレの回数が多くありませんか? 季節の食養生「まいたけ」

「冷え」からくる「頻尿」を感じるときに、意識して食べたい食材は・・・ 10月に入りました。日が短くなり、秋が少しずつ深まってきましたね。朝夕は気温が下がり、知らず知らずのうちに体が冷えやすい時期に移ろうとしています。日中 …

秋への季節の変わり目 頭痛や肩こりに 季節の食養生「チンゲン菜」

頭痛・肩こりなど痛みを和らげる「チンゲン菜」 夜になるとリーンリーンと虫の声が聞こえていますね。日ごと、秋の気配が感じられますね。夏から秋への季節の変わり目には、ひんやりした空気が影響して、血行不良による頭痛や肩こり、体 …

空気の乾燥から「のど」を守る 季節の食養生「梨」

秋は乾燥の季節 体に潤いをあたえる食べ物を摂りましょう まだまだ日中の暑さは残っていますが、朝夕の吹く風には、すっかり秋の空気を感じるようになりましたね。湿度が下がって過ごしやすくなる反面、空気の乾燥による不調が出やすい …

夏の疲れ出ていませんか? 季節の食養生「ぶどう」

そろそろ夏の疲れが出る頃です 土用を過ぎると立秋を迎え、暦の上ではもう秋です。でも、まだまだ厳しい暑さが終わる気配はありませんね。2か月以上続く暑さや湿気で体にずっしりと疲れがたまってくる時期です。特に今年は台風や雨の関 …

イライラ・気分不調に 季節の食養生「ピーマン」

「ピーマン」は、暑さストレスからくるイライラ・気分不調に 寝苦しい熱帯夜が続いていますが、しっかり睡眠はとれていますでしょうか?寝不足状態が続いてしまうと、体調がすぐれず、理由もなくイライラしやすくなってします。いつもは …

胃腸をやさしく守る 季節の食養生「オクラ」

胃腸のトラブル解消にぴったり「オクラ」 毎日、体温を超えるほどの厳しい暑さが続いています。どうしてもクーラーの中で過ごす時間が長くなるので体が冷えてしまって、胃腸のトラブルを起こしやすい時期でもあります。 おなかがゆるい …

貴女の「ほてり」を解消させる 季節の食養生「冬瓜(とうがん)」

ほてるのが気になって・・・という貴女!! 食事からもほてりを軽減できますよ 暑い日が続きますが、体調はいかがですか?日本の夏は暑いうえに雨がよく降るので、高温多湿になりますね。汗をうまくかけなかったり、尿量が少ない人は、 …

暑さに負けない 季節の食養生「ゴーヤ」

夏の暑さを楽しめるように、 ゴーヤで夏の暑さをのりきるぞ!! 本格的な夏の到来ですね。日差しがどんどん強くなって、外を少し歩くだけでも暑さでぐったりしてしまいそうですね。わたし、このまま夏を乗り切れるのかしら・・・と心配 …

バランスの良い食事ルールでダイエット

食生活乱れているとは感じているけど、どう変えたらいいかわからない貴女へ ダイエットについては、今や多くの情報があふれていて、何をどう選べばいいのか、わからなくなってしまいませんか?実際いろいろ試したけど、どれも長く続かな …

夏バテでの食欲低下に! 季節の食養生「トマト」

「トマト」夏バテで食欲低下におためしあれ!! セミも鳴き始めましたね。本格的な夏到来です。湿度も高くて、気温がとても暑い時期には、おなかはすいているのだけど、食べる気がしなかったり・・・。という風に、どうも食欲不振になり …

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