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12月 東洋医学の養生だより
急な冷え込みにご注意を 日ごと、寒くなってきましたね。本格的な冬へ季節が移り変わるこの時期は、気温の変化に体がついていかず、自律神経のバランスが崩れやすくなります。 「朝起きるのがつらい」「手足が冷えて眠りが浅い」「肩が …
繊細さと生きづらさを抱えるあなたへ
あなたが こころから安心できる場所でありたい 「がんばっているのに、うまくいかない」「人との距離感がいつも難しい」「同じことを何度も考えてしまう」「疲れやすくて、こころも体も落ち着かない」 そんな毎日を、ひとりで抱えてい …
患者さまのご感想｜「心が安心できました」
🍵 兵庫プレ開催「お茶会」に参加して（患者さまのご感想） 尼崎の治療院をクローズされてから愛知へ移られ、先生に診ていただける機会がなくなり、 不安もありましたが、ご教授いただいたことを思い出しては、何とか …
10月の養生ヒント ～栄養も心と体の支えに～
🍂 10月のちょっとしたお話 🍂 季節の変わり目は、体が重い・だるい…そんな声を患者さんからよくお聞きします。朝晩の気温差が大きく、体がうまくついていかないとき、心も少し不安定になりやすい …
記憶力が気になる方へ｜生活習慣と鍼灸ケア
「最近、物忘れが増えた気がする」「家族に迷惑をかけたくない」・・・そんな思いを抱えていませんか？ 高齢化が進むいま、記憶力の変化は多くの方にとって身近なテーマです。誰にでも起こり得ることだからこそ、不安や心配を一人で抱え …
関節リウマチに鍼灸ができること
関節リウマチと向き合うあなたへ ～痛みと不安をやわらげる、東洋医学の視点から～ 朝、手の指がこわばって動かしづらい。関節の腫れや痛みで、日常のちょっとした動作もつらくなる。そんな症状に心当たりがある方は、「関節リウマチ」 …
アンチエイジングにおすすめの食べ物5選
いつまでも若々しくいたい！ 「これは加齢からくるものだからしかたないです」と言われてショックを受けた…そんな経験、ありませんか？ 年齢を重ねることで、体内の細胞が傷ついたり、死滅した細胞が増えたりすることで、人は老化が進 …
花粉と寒暖差のダブルパンチが影響しているかも
花粉と寒暖差のダブルパンチでつらい思いをしていませんか？ ひと雨ごとに暖かくなる、とは言うけれど、この寒暖差はつらいなぁと感じられている方、とても多いと思います。 実際、当院でもここ１週間、予約のお電話・お問い合わせがと …
「なんとなくつらい」を我慢しているあなたへ
めまいストレスパニック障害不眠症女性疾患疲労自律神経自律神経失調症頭痛首こり・肩こり
「なんとなくつらい」を、我慢しないでいい場所 毎日、家のこと、仕事のこと、家族のこと。誰かのためにがんばるのが当たり前になっていて、ふとしたときに「あれ、なんかしんどいな」と思っても、「大丈夫、大したことない」って自分に …
ぎっくり腰から慢性腰痛まで鍼灸でサポート
「ぎっくり腰」は誰にでも起こり得る、突然のトラブルです 腰の痛みというと、「中高年の方の悩み」というイメージを持たれがちですが、実は年齢を問わず誰にでも起こり得るものです。とくに「ぎっくり腰（急性腰痛）」は、ある日突然、 …
