女性のための鍼灸院
冷えを感じたら｜梅雨の食養生「らっきょう」
「梅雨」体の冷えを感じるときの、おすすめ食材 梅雨時は、外は蒸し暑くても、室内に入るとクーラーが効いていたり、急な雨に降られたり・・・と、体が急に冷えることが意外と多い時期ですよね。実は、体の冷えが取れない時におすすめの […]
患者さまのご感想｜「膝と腰の痛み」
患者さまのご感想です Ｍ・Ｎさま 兵庫県西宮市 58歳 女性 主婦 「膝と腰の痛み」 友人とたまたまハイキングに行ったことがきっかけで、ひざと腰を痛めてしまいました。 それ以来、習い事のフラダンスが楽しめなくなりました・ […]
だるさがつらいあなたに
あなたは、このような症状が続いていませんか？ 慢性的に続くだるさは、人によって現れ方もつらさの度合いも違います。以下の中に、あなたの状態と似ているものはありませんか？ ① だるさ理由がはっきりしないのに強い疲れが続き、日 […]
むくみ･だるさに｜６月の食養生「そら豆」
体が重く、だるさを感じていませんか？ 最近、「なんとなく体が重い」「やる気が出ない」──そんな日が続いていませんか？疲れやだるさは、見た目では分かりにくい分、まわりにも理解してもらいにくく、気持ちまで沈んでしまうことがあ […]
イライラする時に ～5月の食養生「えんどう豆」～
イライラが落ち着かないあなたへ ～5月の食養生「えんどう豆」～ 春から初夏へと移り変わる5月。この時期は環境の変化や生活のリズムの揺らぎから、気持ちが落ち着かず、イライラしやすくなる方も少なくありません。気分が不安定だと […]
患者さまのご感想｜「強いストレス状態・夜眠れない」
患者さまのご感想です 兵庫県伊丹市 50歳 女性 管理職 50歳を迎えて管理職についたことで、日々責任感からのプレッシャーや人間関係などで常に強いストレス状態にありました。 「このままは絶対良くないな・・・」と、自分でも […]
ストレスと体の不調｜自分を守るためにできること
「最近、こころや体がしんどいな」と感じることはありませんか？ 日々のなかで仕事、家事、子育て、介護など、たくさんの役割を抱え、がんばり屋さんな女性ほど、つい自分のことを後回しにして我慢してしまいがちです。 少し立ち止まっ […]
敏感なお肌、日常生活のやさしい工夫
敏感なお肌のかゆみと上手につき合うために お肌のカサカサや、つらいかゆみは、本当につらいものです。 かつては乳幼児や子どもに多いと言われていましたが、最近では大人になってからお肌のゆらぎに悩む方も増えています。 「これま […]