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便秘解消のツボ ～元気になれるツボ～
便秘でおなかが張って苦しくないですか？ 便秘に悩まされている方は多いです。女性に多い傾向にあります。今の時代、子供も便秘で苦しんでいます。便秘が続きすぎるとお腹が張って苦しいし痛くなるし、と毎日しんどいですよね。薬や浣腸 …
「ほてり」を解消～夏の食養生「冬瓜（とうがん）」～
ほてるのが気になって・・・という貴女へ 食事からもほてりを軽減できますよ 暑い日が続きますが、体調はいかがですか？ 日本の夏は暑いうえに雨がよく降るので、高温多湿になりますね。汗をうまくかけなかったり、尿量が少ない人は、 …
我が家のオカメインコ
我が家のオカメインコ 自宅でいつも留守番してくれているのが、オカメインコの男の子「きぃちゃん」です。 機嫌のいい時は、「キーチャン カシコイネ～」「キーチャン カシコカッタ～」としゃべってくれます（笑） 水スプレーをかけ …
夏バテの食欲低下に｜夏の食養生「トマト」
「トマト」夏バテで食欲低下におためしあれ！！ セミも鳴き始めましたね。本格的な夏到来です。湿度も高くて、気温がとても暑い時期には、おなかはすいているのだけど、食べる気がしなかったり・・・。という風に、どうも食欲不振になり …
冷えを感じたら｜梅雨の食養生「らっきょう」
「梅雨」体の冷えを感じるときの、おすすめ食材 梅雨時は、外は蒸し暑くても、室内に入るとクーラーが効いていたり、急な雨に降られたり・・・と、体が急に冷えることが意外と多い時期ですよね。実は、体の冷えが取れない時におすすめの …
患者さまのご感想｜「膝と腰の痛み」
患者さまのご感想です Ｍ・Ｎさま 兵庫県西宮市 58歳 女性 主婦 「膝と腰の痛み」 友人とたまたまハイキングに行ったことがきっかけで、ひざと腰を痛めてしまいました。 それ以来、習い事のフラダンスが楽しめなくなりました・ …
何とも言えない疲労感に悩むあなたに
あなたは、このような症状が続いていませんか？ 慢性的に続く疲労感は、人によって現れ方もつらさの度合いも違います。以下の中に、あなたの状態と似ているものはありませんか？ ① 疲労感理由がはっきりしないのに強い疲れが続き、日 …
患者さまのご感想｜「不眠」
患者さまのご感想です 兵庫県伊丹市 50歳 女性 管理職「不眠」 50歳を迎えて管理職についたことで、日々責任感からのプレッシャーや人間関係などで常に強いストレス状態にありました。 「このままは絶対良くないな・・・」と、 …
アトピー性皮膚炎｜日常生活のやさしい工夫
アトピー性皮膚炎のかゆみと上手につき合うために アトピー性皮膚炎のかゆみは、本当につらいものです。かつては乳幼児や子どもに多いと言われていましたが、最近では大人になってから発症する方も増えています。「子どものころはアレル …
