タグ : 自律神経
多汗症 治すために気をつけたい食事
多汗症というのは本当につらいものです。体が勝手に反応して「うわっと」汗が出てしまう。 人の目を気にしないようにしても、どうしても気になり、ますます汗の量が増える。 多汗症は、日常生活に支障をきたす症状でありながら、あまり …
多汗症で悩んでいる貴女に
握手できないくらいに手に汗をかいてしまう、顔から大量に汗が吹き出る、脇からの汗で洋服がぬれるなど、日常生活に支障をきたすほど大量に汗をかくことを「多汗症」といいます。 単なる「汗かき」ではありません。立派な「体の不調」で …
ヘルペス 繰り返していませんか？
ヘルペスは疲れのサインです 新生活を向かえられた方、がんばりすぎていないですか？ いつもの春をすごしている方も、気温差が大きい春先などは体の不調が出やすいです。 疲れを感じながらも、休むに休めず無理をしていませんでしょう …
心身症になった原因を一緒に見つけましょう
心身症になった「きっかけ」があるはずです 当院ではまず、今までの経過などを丁寧にうかがいます。 どういう日常を過ごしていたか、大きな転機はなかったか、 自身や家族に大きな変化はなかったか、など、、、 服用してきた薬、現在 …
心身症について
心身症とは 「心身症」というのは、日ごろの過剰なストレスが大きく影響して、さまざまな体の不調が現れることの総称であります。字の通り、心と体が密接に関連して症状が出てきます。心理社会的ストレスが密接に関係することで、何らか …
胃腸の疲れ、冷え、疲労回復などに梅醤番茶（うめしょうばんちゃ）
食事で体調を整える定番「梅醤番茶」 日常生活の食事による手当て法として、むかしから用いられているものに「梅醤番茶（うめしょうばんちゃ）」があります。胃腸の調子がすっきりしない、疲れやすくなった、冷えをかんじやすい、風邪を …
貴女の首肩は、緊張でガチガチになっていませんか？
首肩の強い緊張、コリだけではすまない 長時間のパソコン・勉強・家事、ストレスで体がガチガチにこわばっている、、、。全体的な体の緊張が見られることが多いですが、特に首肩は多くの方で緊張が強いです。個人差はありますが、強いこ …
眼精疲労を甘く見ない
現代では、パソコン・スマホ・タブレットといった画面を見続ける時間が多くなっています。 大人だけではありません。小さい子供も同じです。 テレビを見ているときよりも、はるかに負担がかかると言われています。 「目の疲れ」は「体 …
季節の変わり目、気温の変化にはこまめに対応
春は温度差に気をつけましょう さくらも満開になっている時期なのに、冬型の気圧配置で寒い日が続いています。 患者さまの中には、「寒い」と感じても、「もう４月だし、寒かったけどストーブはつけないでいました」など、無理して過ご …
不眠症 眠れずつらい夜をすごしていませんか？
毎晩眠れずつらい夜をすごしていませんか？ 不眠症には、「寝つけない」、「夜中に何度も目が覚める」、「早朝に目が覚めてしまう」など色々なタイプがあります。原因として考えられるのは、「運動不足や生活習慣の乱れ」と「精神的なス …
