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夏の高校野球が始まりました
夏の高校野球が開幕しましたね 私は、ベンチに入るマネージャーにいつも注目してしまいます。 勝ったときも、負けたときも、共に戦い、部員を支えている。 野球部の一員ですからね。 実は、私もマネージャー経験があるので、つい感情 …
我が家のオカメインコ
我が家のオカメインコ 自宅でいつも留守番してくれているのが、オカメインコの男の子「きぃちゃん」です。 機嫌のいい時は、「キーチャン カシコイネ～」「キーチャン カシコカッタ～」としゃべってくれます（笑） 水スプレーをかけ …
夏バテの食欲低下に｜夏の食養生「トマト」
「トマト」夏バテで食欲低下におためしあれ！！ セミも鳴き始めましたね。本格的な夏到来です。湿度も高くて、気温がとても暑い時期には、おなかはすいているのだけど、食べる気がしなかったり・・・。という風に、どうも食欲不振になり …
冷えを感じたら｜梅雨の食養生「らっきょう」
「梅雨」体の冷えを感じるときの、おすすめ食材 梅雨時は、外は蒸し暑くても、室内に入るとクーラーが効いていたり、急な雨に降られたり・・・と、体が急に冷えることが意外と多い時期ですよね。実は、体の冷えが取れない時におすすめの …
患者さまのご感想｜「膝と腰の痛み」
患者さまのご感想です Ｍ・Ｎさま 兵庫県西宮市 58歳 女性 主婦 「膝と腰の痛み」 友人とたまたまハイキングに行ったことがきっかけで、ひざと腰を痛めてしまいました。 それ以来、習い事のフラダンスが楽しめなくなりました・ …
何とも言えない疲労感に悩むあなたに
あなたは、このような症状が続いていませんか？ 慢性的に続く疲労感は、人によって現れ方もつらさの度合いも違います。以下の中に、あなたの状態と似ているものはありませんか？ ① 疲労感理由がはっきりしないのに強い疲れが続き、日 …
むくみ･だるさをスッキリ｜６月の食養生「そら豆」
体が重く、だるさを感じていませんか？ 最近、「なんとなく体が重い」「やる気が出ない」──そんな日が続いていませんか？疲れやだるさは、見た目では分かりにくい分、まわりにも理解してもらいにくく、気持ちまで沈んでしまうことがあ …
イライラする時に ～5月の食養生「えんどう豆」～
イライラが落ち着かないあなたへ ～5月の食養生「えんどう豆」～ 春から初夏へと移り変わる5月。この時期は環境の変化や生活のリズムの揺らぎから、気持ちが落ち着かず、イライラしやすくなる方も少なくありません。気分が不安定だと …
患者さまのご感想｜「不眠」
患者さまのご感想です 兵庫県伊丹市 50歳 女性 管理職「不眠」 50歳を迎えて管理職についたことで、日々責任感からのプレッシャーや人間関係などで常に強いストレス状態にありました。 「このままは絶対良くないな・・・」と、 …
胃の調子には ～春の食養生「春キャベツ」～
胃の調子をやさしく整える ～「春キャベツ」～ 3月から5月にかけては、昼夜の気温差や環境の変化で、自律神経が乱れやすい季節です。なんとなく食欲が出ない、胃が重たい、ムカムカする…そんな日が続くと、気持ちまで沈んでしまうこ …
