不眠でお悩みだった患者さまのご感想です 兵庫県伊丹市 50歳 女性
50歳を迎えて管理職についたことで、日々責任感からのプレッシャーや人間関係などで常に強いストレス状態にありました。「このままは絶対良くないな・・・」と、自分でも薄々感じていました。
そんな時、いつもはスッと眠れていたのが、なかなか眠れなくなりました。「きっと、疲れすぎて逆に眠れないんだなぁ」と思っていました。しかし、眠れない日がどんどん増えていったのです。うとうとしても、寝ていたのかどうかわかりません。気がついたら外が明るくなり始め、あせります。そんな毎日の繰り返し・・・。
仕事中、気を張ってこなそうとしますが、当然集中力に欠け、だるさも強く、本当にしんどい状態が続きました。会社の診療所で眠剤を処方してもらいましたが、少し眠れても起床後のしんどさがつらく、これではだめだと感じていました。近医の心療内科にも行きましたが同じです。私は、「薬に頼りたくない」そう思っていました。
そんな時、更年期障害で治療に通っている知人に小澤先生を紹介してもらい、「よろづ鍼灸治療院」を受診いたしました。
小澤先生は、雰囲気からとても安心できると感じられる先生です。実際、私の経緯を丁寧に聞いてくださり、仕事のつらさもわかってもらえ、私は話しながら自然と涙がこぼれていました。「ひとりでずっと気を張って、踏ん張っていたんですね。がんばった、本当によくがんばった。もう大丈夫ですからね。」そう言っていただけた時には、体からスッとちからが抜けたように軽くなりました。自分には味方がいてくれる、そう感じました。
じっくり話をきいていただいてからの治療だったので、とても安心して受けることができました。
初診だけでなく、定期的に通院している間も、聞いてほしいことがあれば先生はいつも丁寧に話を聞いてくださいます。
本当にありがたいことです。「心の内にとめたままでいることは良くない、なんでも吐き出したらいいのですよ。これも立派な治療です」と小澤先生はいつもおっしゃいます。その通りだなぁと実感しています。
今の私は、薬に頼ることもなく、寝ようと思った時にスッと眠れるようになりました。
仕事も少し調整して、以前より負担を軽くしました。まじめに抱え込む性格でしたが「人を信頼して任せる」ということを意識するようにしました。こういう考え方の変化も小澤先生にアドバイスいただいたおかげです。
本当にありがとうございました。
これからも定期的に体の調整、こころの調整に伺いますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
※個人の感想で成果を保証するものではありません。
