タグ : 豊川市
「インフルエンザ」気になる症状早めにチェック
疲れているときこそご用心！今こそ見直したい、インフルエンザ予防と免疫ケア こんにちは。よろづ鍼灸治療院の内山奈々絵です。 インフルエンザというと「冬の感染症」というイメージを持つ方が多いかもしれませんが、実はここ数年、季 …
冷える時期の食養生「かぶ」
朝晩はカーディガンが手放せないほど冷え込むようになりました。雨が降るたびに気温が下がる11月、この時期は特に“冷え”に注意が必要です。 外気温に加え、体の内側──とくに「おなか」が冷えることで、・胃腸の不調・便秘・体がだ …
疲れやだるさを感じるときに ～秋の食養生「栗（くり）」～
秋の食養生「栗」 ～疲れやだるさに～ すがすがしい運動会の季節から、徐々に気温も下がり、より秋らしい色づきを見せ始める季節です。動きやすい季節でもありますので、旅行を計画されている方も多いことと思います。スポーツの秋、と …
急な冷え込みで風邪をひいた時に ～秋の食養生「柿」～
冷たい雨と気温差の影響で風邪ひいていませんか？ 10月の食養生～柿～ 秋が深まり空気が冷たくなってきましたが、急な冷え込みで、風邪などひいておられませんでしょうか？台風の影響で雨風も強かったので、体調を崩されているかもし …
顔色と体温の関係｜冷えにお悩みの女性へ
顔色でわかる、体温と体調のサイン 「最近、顔色が悪いね」と言われることはありませんか？実は、顔色には体温や血行の状態があらわれやすく、不調のサインとなることがあります。 健康的な顔色は血行が良好な証拠。反対に、血色が悪く …
「冷え」でトイレの回数が多くありませんか？ ～秋の食養生「まいたけ」～
「冷え」からくる「頻尿」を感じるときに、意識して食べたい食材は・・・ 10月に入りました。日が短くなり、秋が少しずつ深まってきましたね。朝夕は気温が下がり、知らず知らずのうちに体が冷えやすい時期に移ろうとしています。日中 …
「ほてり」を解消～夏の食養生「冬瓜（とうがん）」～
ほてるのが気になって・・・という貴女へ 食事からもほてりを軽減できますよ 暑い日が続きますが、体調はいかがですか？ 日本の夏は暑いうえに雨がよく降るので、高温多湿になりますね。汗をうまくかけなかったり、尿量が少ない人は、 …
