6月を迎えるにあたって、徐々に気温も湿度も上がりますよね。これからの季節で、悩みのたねが「湿度」ではないでしょうか。
カラッとした空気の季節は、洗濯物もよく乾きますが、湿度の高い時は乾きが悪いです。これと同じようなことが、体の中でも起きていると考えます。
このような症状を感じたら、体の水分調節に気をつけなければいけません
・体がむくんでしんどい。（下半身だけや顔だけでなく、全身で感じることもあります）
・体が重く、だるくてしかたがない。
・関節痛など、いろいろ痛みを感じるようになる。
・食欲が落ちてきたような気がする。
・皮膚のトラブルが気になりだした。
