疲れやすい時 ～元気になれるツボ～

ストレスの緩和と胃腸のはたらきを強くして体調を整えます。

【関元（かんげん）】
場所･･･おへそから真下へ指４本下がったところです。

疲れやすいのは生命力の基本となる「元気」という「気」の不足です。
「関元」は「元気を身体にそそぐ」という意味があるツボです。

「関元」の部分をあたためたり、腹巻きなどで冷やさないようにしましょう。
お灸がある方はやけどに気をつけて自宅でお灸をしてみましょう。
疲れにくい身体になると、好きなことも思いっきり楽しめますね。