愛知県自律神経女性専門鍼灸院

2025年12月3日

急な冷え込みにご注意を日ごと、寒くなってきましたね。本格的な冬へ季節が移り変わるこの時期は、気温の変化に体がついていかず、自律神経のバランスが崩れやすくなります。「朝起きるのがつらい」「手足が冷えて眠りが浅い」「肩が […]

2017年9月16日

秋は乾燥の季節　体に潤いをあたえる食べ物を摂りましょうまだまだ日中の暑さは残っていますが、朝夕の吹く風には、すっかり秋の空気を感じるようになりましたね。湿度が下がって過ごしやすくなる反面、空気の乾燥による不調が出やすい […]

2017年8月20日

「ピーマン」は、暑さストレスからくるイライラ・気分不調に寝苦しい熱帯夜が続いていますが、しっかり睡眠はとれていますでしょうか？寝不足状態が続いてしまうと、体調がすぐれず、理由もなくイライラしやすくなってします。いつもは […]

2017年8月7日

ほてるのが気になって・・・という貴女へ食事からもほてりを軽減できますよ暑い日が続きますが、体調はいかがですか？日本の夏は暑いうえに雨がよく降るので、高温多湿になりますね。汗をうまくかけなかったり、尿量が少ない人は、 […]

2017年7月11日

「トマト」夏バテで食欲低下におためしあれ！！セミも鳴き始めましたね。本格的な夏到来です。湿度も高くて、気温がとても暑い時期には、おなかはすいているのだけど、食べる気がしなかったり・・・。という風に、どうも食欲不振になり […]

2017年5月18日

胃の調子をやさしく整える～「春キャベツ」～ 3月から5月にかけては、昼夜の気温差や環境の変化で、自律神経が乱れやすい季節です。なんとなく食欲が出ない、胃が重たい、ムカムカする…そんな日が続くと、気持ちまで沈んでしまうこ […]

2017年5月8日

春は心地よい季節のはずなのに、「頭がぼーっとする」「のどが渇く」「なんとなくイライラする」…そんな不調を感じていませんか？それ、春特有の気候の変化や寒暖差による「自律神経の乱れ」が原因かもしれません。とくに春先は、急な […]

2017年5月4日

うつうつ気分もやさしく整える～春の食養生「たけのこ」～ 4月からの新生活や環境の変化で、気持ちが落ち込みやすくなる時期。いわゆる「5月病」のように、やる気が出にくい、気分が晴れないと感じる方も多いのではないでしょうか。 […]